EP54-郭文卿高中時期選擇輟學，如何看待這個決定的？退伍後北上打拚，從房仲、保險到餐飲，職涯轉換很大，怎麼看待「重新開始」這件事？練過不同武術帶給什麼共同的體悟？不同的運動之間，有什麼共通的精神或哲學？50歲通過瑜伽師資考試，61歲挑戰自由潛水拿到A3證照，最大的挑戰是什麼？如何看待年齡與運動之間的關係？一路玩到掛，「玩」的精神是什麼？

EP53-Sisy老師，同時是教育品牌創辦人、Podcast主持人、芥菜種會的銀領導師，是怎麼走到今天這個角色的？常說「讓每一段人生都能被看見、被書寫、被轉化」，這句話背後的意涵？熟齡朋友對「再學習」最常卡關的地方是什麼？《拾光書旅》課程是怎麼誕生的？怎麼看AI在熟齡學習裡的角色？Podcast節目《熟齡不設限 第三人生GO！》，哪一集或哪個瞬間，讓您特別難忘？

EP52-簡櫻招「珍姐姐」是什麼樣的信念擔任「卡內基」課程11屆學長？在「天使心」基金會」擔任志工心情與體會？立槳SUP怎麼玩？哪一次冒險讓您印象最深？「到處趴趴go」，的理念是如何形成的？製作短影音最大的學習挑戰是什麼？為何想陪伴長者教授影音課程？分享「想好的，好事就會發生」具體的做法或方法？未來想嘗試什麼新冒險或新角色？

EP51-簡櫻招「珍姐姐」稱呼的由來？怎麼看待早婚經歷？為什麼選擇在41歲時進入飯店業？42歲唸大學50歲拿到碩士學位，對工作生涯有何幫助？在飯店業一路調薪、晉升，遇到過什麽挑戰或困難？最得意的事情或成就？認為最重要的成功因素是什麼？分享在後慈湖擔任導覽志工印象深刻的故事。57歲提早退休後生活方式和過去最大的不同是什麼？

EP50-鄭雯媽呀芽為何選擇了不確定性的接案工作？是什麼力量或動力支持一路向前？有沒有打算什麼時候走演藝圈，也來角逐個影后？參加熟齡網紅短影音票選比賽，為什麼要做隨身筷、帶餐盒的環保短影音？和許多不同年齡層的人合作過，能否分享特別印象深刻的事情？充滿不確定的人生裡，怎麼保持快樂的心境呢？伴隨老病死的下半場，有什麼想法？會不會煩惱理想如何實現？

EP49-鄭雯最近忙些什麼呢？為何叫媽呀芽！所謂社區營造是什麼？發生過什麼印象深刻很難忘的？是不是每個人都可以提社區營造案？請舉例分享身心障礙者及老少在社區營造的亮眼表現？40歲創立「芽劇場」和一般劇場有什麼地方不太一樣？「應用戲劇」又是什麼？有些什麼這方面的故事？能否分享當初是什麼原因讓你選擇投入應用戲劇？

EP48-「不知火」這名字很有趣，取這名字的故事是什麼？從科技業主管到喜劇演員，這樣的轉變是如何發生的？中間最大文化衝擊是什麼？轉為專職脫口秀演員，如何保持信心和動力？如何創作段子的？表演中經常使用幽默來自嘲，這樣的風格是如何形成的？「沒有退休，只有退修」這句話有什麼特別的意義？對於自己的成功有什麼樣的看法？對於追求夢想的人，有什麼建議或鼓勵？

EP47-劉卜華Judy自媒體之旅是如何開始的？在亞太電信工作近20年，公司被併購離開職場的感受是什麼？從零開始經營 FB、IG、部落格，遇過什麼樣的挑戰？熟齡網紅練習生培育最大的收獲是什麼？喜歡自助旅行熱愛源自何處？「先盡力再來看結果」，這句話有什麼特別的意義？身為一位母親、太太與創作者，這三種身份之間怎麼平衡的？最近錄取了中餐課程，是什麼樣的課程？

EP46-周佳青在國中時經歷了一場重大車禍，變成肩膀以下癱瘓的重大傷者，那些日子最痛是什麼？是什麼支撐走過來？如何轉化這份絕望為勇氣的？在AI技術、影片剪輯、網頁設計等方面表現亮眼，是如何開始，又是怎麼堅持下來的？看待科技在生命中的角色？它是工具、救贖，還是新的舞台？上台演講分享自己的故事，希望帶給社會什麼樣的訊息？希望聽眾從你的故事中學到什麼？

EP45-張瓊瑤老師曾擔任公益活動的造型師，如何看待公益活動在時尚行業中的角色？在職業生涯眾多造型經歷中，有哪些是經典不敗的單品？運動鞋與休閒鞋兩者最大的區別是什麼？作為一名專業造型師，如何平衡工作與生活的？作為評審，在比賽中最看重的評價標準是什麼？對熟齡網紅走時裝秀的看法？對想要進入美容時尚造型行業的年輕人有什麼建議？

EP44-葛宇馨投入高齡相關工作，怎麼加入弘道基金會的？從高齡模擬體驗、仙角百老匯，到爺奶萬萬說，這幾個企劃最難忘的是哪一段？背後有什麼理念的轉變？爺奶萬萬說銀髮素人脫口秀活動的初衷和目標？有遇到哪些挑戰？最感動的畫面是什麼？跟年輕人合作，覺得青銀之間最大的誤解是什麼？年輕人要怎麼打開跟長輩的心房？希望未來的社會對待老年人有什麼樣的改變？

EP43-張瓊瑤老師如何進入美容時尚造型這個行業的？. 最喜歡的領域是哪一個？最有成就感的是哪一個？分享合作過許多知名藝人印象深刻的案例，認為「時尚」的本質是什麼？有什麼特別喜歡的流行元素？有哪些特別的理念或技巧，能幫助大家找回自信？室內戴著帽子也是時尚的一環嗎？課程中如何設計互動環節來增加學員的參與感？

EP42-林靜怡老師在蘭陽舞蹈團學舞與演出的歲月，哪個時至今難忘？擔任15年的舞蹈老師，帶領學生創作、比賽、演出，最常面對的挑戰是什麼？轉向社區與長輩的延緩失能課程，是什麼契機開始這樣的轉變？最重視的核心理念是什麼？介紹「健康快樂生活協會」的宗旨和活動，都做哪些推廣工作？即將舉辦的“蘭陽60”演出有什麼特別的亮點？如何看待蘭陽舞蹈團這60年的意義？

EP41-吳月秋在脫口秀表演藝名是「五月」，50歲後喜歡一個人背著背包小旅行，隨興的旅行方式有什麼樣的體驗或回憶？安親班老師到關懷據點老師，這段「重新當老師」的旅程有什麼不同？如何看待在不同年齡層次的教學？夫妻各自精彩、各自探索，這樣的生活模式是這樣的相處方式？是怎麼找到志工與生活之間的平衡點？未來是否有想要實現的夢想或目標？

EP40-郝眉學姊經歷豐富曾經擔任許多角色，什麼樣的轉折跨界這麼大？這段多元職涯對當自媒體人有什麼幫助？「人生上半場奉獻給家庭，下半場為自己而活」，這句話代表什麼？Podcast 節目《三小老朋友》，這個節目的靈感怎麼來的？「跟麗君、L姐搭檔的火花是怎麼產生的？專長指導服務身心障礙特教學生，這份工作最觸動部分是什麼？對未來有什麼樣的計劃或夢想？

EP39-Angeia美少女校長當初成立林建智教育基金會的初衷是什麼？目前有哪些推動中的計畫或未來目標？去年66歲一個人完成了120天的世界旅程的靈感來自哪裡？是否遇到過一些特別感動或意多的小故事嗎？為什麽會選擇報考台師大運動休閒管理碩士班，熟齡族要如何達到「身心靈」三方面的平衡？佛法的智慧在其中扮演了什麼角色？

EP38-Angeia美少女校長與先生婚後攜手創業，選擇代理歐美家電，是什麼契機促成了這個決定？先生英年早逝一肩扛起家庭與事業的重擔，是怎麼走過這段艱難時期的？曾一度胖到90公斤、健康亮紅燈，對生活造成了哪些影響？又是什麼轉捩點決心改變？64歲選擇淡出職場，是怎麼思考與決定的？交棒之後，從過去的「領航者」，變成「支持者」，如何看待目前的角色？

EP37-罕病姊弟堅強母親周麗玲女士，當時得知這個消息時的心情和反應？生活造成了什麼樣的影響？如何面對他們的病情變化的？面對重重困難，孩子們仍然能夠參加各種活動，這些經歷對他們的生活有什麼樣的意義？巫錦輝會長與其他罕病兒爸爸組成的「睏熊霸樂團」獲得金馬獎的榮譽的經歷？如何 在陪伴女兒上學的過程中，平衡家庭與學業的？如何調整自己的心情和壓力？

EP36-Pipia阿嬤在73歲時開始學習成為熟齡網紅，當時是什麼樣的契機決定踏上這條路？對於熟齡網紅這個身份有何看法？剛開始學習使用臉書、IG等社交媒體時，面對這些新科技有沒有感到困難？是如何激勵自己持續學習與創作？Pipia阿嬤粉絲主要是45到65歲的女性，什麼因素吸引了這個族群來關注內容？「老老照顧」這個概念，在生活中是如何實踐這一理念的？

EP35-小Ｑ學姊在護理行業工作三十年，當初選擇這個職業的原因？退休後保持健身習慣，分享日常的健身計劃和運動項目？每月固定測量BMI和肌重量等習慣，分享這些指標對健康管理有何重要性？每月參加一次藝術陪伴活動，有什麼特別的意義？分享製作保養精油過程和心得？對於熟齡網紅練習生培育計劃有何看法？如何保持積極的生活態度和健康的生活方式？