EP56 - 60分钟自我探索教练会谈实录 | ft.《螺旋下降》
Update: 2025-11-17
Description
本期串台《螺旋下降》，和主播子安做了大概是全网第一个60分钟全长、真实的教练会谈。敢于直面自我是非常大的勇气和决心，在公开场合表达更是，感谢子安创造这次机会，能让更多人直观的体验教练会谈是什么，session中会发生什么，以及对自己究竟会有什么帮助。
关于人生迷茫期，纠结决策对错反复盘旋并非个例，也许能激发你的共鸣，但每个人的境遇和追求都独一无二，相信你会找到自己的路。如果你需要支持，觉得我的教练风格和背景也许适合你想去的方向，欢迎你的来访（VX：coachxiaohe）
对话的人：
子安｜播客《螺旋下降》主播
世界荒诞，我试着理解它
从北美与中国两端出发的深度对谈，和嘉宾一起谈生活、谈社会、谈时代，谈所有让我们困惑的事
- 时间轴（感谢友台精妙的总结） -
现场Coaching
02:49 三个生活支柱的松动
12:42 什么算正确，什么算错误
25:43 快乐、忙碌与自我独特
38:11 打靶人生
41:24 他们在拔河，谁是那条绳
59:09 与恐惧同行
教练如何成为教练
1:03:56 “人生教练”的译名有太多歧义
1:13:29 做教练的明线暗线
1:22:26 天赋还是后天习得
1:34:41 “你要有广泛的注意力，又能随时聚焦”
1:42:59 国内外焦虑的不同点
1:56:55 动态平衡也是稳定
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