你是否曾經覺得自己的時間、空間，甚至是情緒被他人佔據？這一集，我們帶各位準大人一起了解界線的力量，學會劃出屬於自己的空間，讓生活更舒心自在！

【界線是什麼？】界線是我們內心的「底線」，是區分自己與他人需求的隱形標誌。但，你真的知道自己的界線在哪裡嗎？ 這些界線被侵犯的時刻，正在告訴你需要設立底線！

【界線的重要性】有了界線，我們才能避免成為別人的「情緒垃圾桶」、如果在生活中清楚表達底線，你是不是能減少壓力、擁有更多快樂？

【怎麼劃清界線？】能夠透過哪些方法及步驟，讓設立界線成為一門生活的藝術，讓自己找回自我空間？

《誰是準大人？》
準大人以人生、職涯為起點，套上東西文化的濾鏡，一起探索你我都會經歷的那些成長痛。
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🥕 與迪、珍、納 用『小孩心 聊大人事』
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