EP59｜那些怕被討厭的時刻，其實是「成為真正自己」的訊號 ×《被討厭的勇氣》岸見一郎、古賀史健
Update: 2025-06-06
Description
你也有過這樣的掙扎：好想做自己，卻又怕被討厭？
其實，你不是被討厭，而是一步步成為更真實的自己！
這集帶你走進阿德勒心理學經典之作《被討厭的勇氣》
一起和 Emily 心理師聊聊10個幫助你放下內耗、
建立界線、重拾自信的思考方式！
當我們不再活在他人的期待裡，人生才會開始輕盈！
❤️🩹心理治療請洽｜
https://therapywithchu.com/
❤️🩹心理充電站｜粉專｜https://www.facebook.com/EmilyChuMFT
❤️🩹【關於 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師】
美國持照心理師，奔四的中年婦女，從大學就熱愛心理學直至今日。台灣是我的家鄉，目前居住於加州矽谷。致力於分享簡單、易懂的心理學知識與書籍給社會大眾和家人朋友。
- Produced by 主持人 Emily 朱映蓉 婚姻與家庭治療師 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作
* 節目中所提及的個案困擾，皆雙重保密：1. 匿名 2. 皆為多重個案故事混編改寫，並去除可被辨識的人事地等特徵，以保護隱私。*
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