EP62｜有意識地吃，越活越年輕 ft.身心療癒大師．田定豐
Description
◤本集大來賓～越活越年輕的豐哥、田定豐老師～掌聲歡迎◢
【來賓介紹】田定豐
▋紓壓療癒，生活保健
▋初心苑創辦人，頌缽療癒師，逾500位個案經驗、致力於培育專業頌缽音療師
▋種子音樂創辦人。台灣流行樂壇史上最年輕的經營者，許多天王天后的幕後重要推手。橫跨音樂、文學、攝影領域的藝術家
▋創作《豐蔬食》、《豐和日麗攝影詩集1》、《丰台灣》等暢銷書籍
▋粉絲專頁：田定豐
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☘️三大因子都掌握，越活越逆齡👌
☘️茹素的契機，竟然是一場緣分
☘️低潮中雪上加霜，直到遇上喇嘛，踏上青海，開始他的緣分🪷
☘️懶人蔬食料理
☘️有意識的飲食
☘️避免白髮🧑🦳掉髮🧑🦲的好方式
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當我們談到養生，其實並不複雜🙈
保持運動、飲食、睡眠三者的平衡，便是維持健康的關鍵。
這些道理人人皆知，但卻少有人能真正堅持🤜
來聽聽豐哥的生命故事吧！
24年前，與一位喇嘛的相遇🙇，徹底改變了豐哥接下來的人生。
不僅讓他重拾初心，更讓他發現身心靈和諧的方法。
🫰只有當內心達到平靜，我們才能感受到真正的快樂😁
也從那時起，他開始茹🥕🍆🌽至今，
並致力於向大家傳遞蔬食的美好，
讓更多人看見👁️ 👁️這種生活方式的力量。
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PS：本集部分內容牽扯到飲食方式，此為來賓分享過往經驗，非專業醫療建議，請聽眾斟酌參考唷^^
★廣告合作：agreeme88@gmail.com
★小額贊助支持：https://bit.ly/4f0o6V7
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