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EP63 - Noor Palma - O Poder de Acordar às 5 da Manhã

EP63 - Noor Palma - O Poder de Acordar às 5 da Manhã

Update: 2024-10-13

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Description

Neste episódio do Somos Infinitos, mergulhamos no poderoso hábito de acordar às 5 da manhã. Partilho convosco como esta rotina impacta profundamente o meu dia, criando espaço para a claridade mental, o autodomínio e a conexão interior antes do mundo despertar. Descobre os benefícios transformadores de começar o dia com intenção, disciplina e propósito, e como pequenas mudanças podem gerar uma vida mais focada e autêntica. Quão transformador pode ser o silêncio das primeiras horas do dia?

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