EP7-忙碌上班族有一餐沒一餐，壓力好大暴飲暴食怎麼辦！？Part1
Update: 2024-05-30
Description
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7m7b
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現代人工作忙碌，有時候吃飯時間都是夾縫中擠出一點時間快速填飽肚子
工作壓力大，讓自己在鬆懈下來時常暴飲暴食！之後因為罪惡感情緒來襲，用極端餓肚子的方式來減肥～
長期下來，身體和心理都有沈重的負擔和壓力！
這次就來跟大家分享，在忙碌生活中要如何排除壓力！
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