Discover阿江悄悄話EP74 助眠產品好多到底要怎麼挑?少了這個關鍵成分難怪無感?
EP74 助眠產品好多到底要怎麼挑?少了這個關鍵成分難怪無感?

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Update: 2024-08-29
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Description


本集重點

*沒錯,開頭錄了兩次,因為意涵本人忘記按錄音(都是前一天失眠的關係啦!)

*褪黑激素直接給他尻下去可以嗎?

*GABA、芝麻素、色胺酸、聖羅勒對助眠有用嗎?

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江欣樺營養師