EP77｜如何建立「自我使用手冊」？ / 訪魏棻卿諮商心理師
Update: 2025-10-02
Description
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7m47
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你了解自己的先天氣質嗎？你是否還在跟生命現況拔河？魏棻卿心理師要帶你思考，如何停止無謂的掙扎，開始與自己合作，走向完整與自在的狀態。
✅ 這一集，你將聽見：
· 九大氣質與心理閾值的概念
· 自我使用手冊在心理諮商與生活中的應用
· 提升情緒覺察與自我調節能力的方法
製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
主持人：張蓮娣（宇宙光總編輯）
來賓：魏棻卿（高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所，最新著作《那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法》）
錄製：施佩玲
更多相關訊息請參閱2025.10宇宙光雜誌
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