Discover阿江悄悄話EP78 訓導主任對不起,長大才知道午休有多珍貴(這集聊失眠
EP78 訓導主任對不起,長大才知道午休有多珍貴(這集聊失眠

EP78 訓導主任對不起,長大才知道午休有多珍貴(這集聊失眠

Update: 2024-09-26
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本集重點:

*睡眠三大系統有哪些?

*要改善失眠,要先了解是哪個系統出問題

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江欣樺營養師