Discover阿江悄悄話EP81 想要健康,現在就馬上出發去重訓!
EP81 想要健康,現在就馬上出發去重訓!

EP81 想要健康,現在就馬上出發去重訓!

Update: 2025-01-09
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本集來賓:One On One Fitness 創辦人–Mars

本集重點

*我們跟Mars到底是什麼關係?有超出師生的情誼嗎?

*胰島素抗阻也跟重訓有關?

*減肥飲控好痛苦,難道真的要這樣吃一輩子了嗎?

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江欣樺營養師