EP9！慢慢吃，你會聽見身體在說話。有多久沒有好好享受食物的樂趣了呢
Update: 2025-07-02
Description
我們總是忙著趕路、忙著想太多
有時候連吃東西都變得只是「填飽」而不是「感受」
這一集，我想邀請你，和我一起，靜靜地吃一餐
我們不急著聊天、不急著解釋
只是一邊吃、一邊觀察身體的反應
味蕾的記憶、還有心裡的波動
這不是一般的吃播
這是一場身體的冥想，一次與自己連結的儀式
你會發現：
當我們願意慢慢吃，我們也開始慢慢聽見自己真正的聲音
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