【晚安地球人】♪ EP94 停止感情內耗｜與其選最好的，不如選擇最合適的

對你而言，比起變質的感情，無止盡的感情內耗更叫人疲憊？
典型的情感內耗 ⇛ 離開不忍心，在一起又太累 (#｀-_ゝ-)

🔍 內耗 [ nèi hào ]
內耗是指一個人在自我糾結、猶豫、自責等行為下，對自我的精神資源造成的消耗，當自我精神消耗嚴重時，人體會處於一種疲憊狀態。

內耗的人常有狂風暴雨的感受、常常覺得心很累
最常見的情況會是「情緒霸凌」或「情緒折磨」自己
導致發生鑽牛角尖的情況，或是跌入深淵無法自救的結果

❝ 很多時候壓垮我們的不是問題，而是情緒 ❞

如果太用力想緊抓一段感情
只要是過了頭，就會漸漸走向雙方都極度疲累的狀態
拖泥帶水的讓自己繼續在感情裡持續掙扎，不知道怎麼救自己...

所以太空總部在此奉勸各位地球人 .ᐟ.ᐟ.ᐟ
不合腳的鞋別穿，不合適的愛該放，持續內耗的感情就該止損 ❤️


【本集精華重點】
☔️ 其中一種感情內耗是「沒了自己」？
☔️ 無條件付出會換來很累的感情狀態
☔️ 24小時黏男友是因為男友太帥？！
☔️ 傑西曾因沒時間陪寶寶而懊惱 😱
☔️ 意識到要把「自己」抽開是好的第一步
☔️ 超狗血的好友被渣的鬼故事！
☔️ 晚安曲：成全（豁然開朗版） 🎵


晚安地球人終於開通FB和IG了，看到這兒的你快手刀去關注一波！
🔍：晚安地球人（@𝒘𝒂𝒏𝒂𝒏.𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆𝒎𝒂𝒏）

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▻ 晚安地球人 ◅
主持 / Rain雨庭 Jess傑西
動畫 / XiaoTser曉池
錄音 / Rain雨庭
剪輯 / Jess傑西
文案 / Rain雨庭

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