EPISODIO #117. ¿Comer sano es lo mismo que comer bien en el deporte?
Update: 2025-08-09
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¡Bienvenidos deportistas!
Hoy, queremos plantearte una pregunta:
¿Comer sano es lo mismo que comer bien para tu deporte?
Puede que sigas muchas recomendaciones saludables, pero… ¿estás dando a tu cuerpo lo que necesita para entrenar, rendir, recuperar y seguir mejorando?
En este episodio resolveremos muchas dudas, desmontaremos ideas confusas y te ayudaré a alinear tu alimentación con tus objetivos como deportista.
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