Eiweiß im Sport

Update: 2023-05-05

Description

Spricht man von Muskeln und Training fällt schnell das Wort "Protein". Aber was hat es mit dem Makronährstoff wirklich auf sich? Wieviel davon benötigt man wirklich? Welche anderen Vorteile bringt die ausgewogene Aufnahme von Eiweiß noch mit sich? Das und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuesten Episode bei Es lebe der Sport!

Comments

In Channel

Kevins Reise

2023-07-0647:36

Fett macht Fett? Part 2

2023-06-2928:57

Fett macht fett? Part 1

2023-06-2529:47

Sprache schafft Bewusstsein

2023-06-0843:18

Sind Gruppenstunden nur für Anfänger?

2023-06-0244:24

Kälte und ihr Recovery Effekt

2023-05-2245:37

Eiweiß im Sport

2023-05-0544:12

Wie werde ich fitter?

2023-04-2348:13

A better wam-up

2023-04-1549:17

Ein Spaziergang und seine Vorteile

2023-04-0837:10

Hydration

2023-03-3050:57

Recovery 101 - Was du schon immer über "Erholung" wissen wolltest!

2023-03-2449:51

Sport und die Periode Part 2

2023-03-1626:58

Sport und die Periode Part 1

2023-03-0935:06

Zu jung, um alt zu werden - Fitness mit über 60

2023-03-0333:02

Die CrossFit Open

2023-02-2443:32

Balance Training

2023-02-0943:31

Wodapalooza & CrossFit Events

2023-02-0237:08

Scaling is not a Crime

2023-01-2345:16

Woran erkennt man ein gutes Gym?

2023-01-1750:49

00:00

1.0x

Eiweiß im Sport

Moritz Salem und Sebastian Rieder

#box-pro-ellipsis-175959254941842{-webkit-line-clamp:2;}Eiweiß im Sport

Eiweiß im Sport

Moritz Salem und Sebastian Rieder

Eiweiß im Sport