In dieser Folge sprechen Mo und Basti über gute Gyms und wie man diese erkennt. Spannend sind die unterschiedlichen Blickwinkel, die die beiden zu diesem Thema haben. Das Augenscheinliche, sprich Design und Ausstattung, ist für jeden sofort sichtbar und auch für Mo ein ausschlaggebendes Kriterium, neben der Trainingsqualität spricht Basti auch den Umgang mit Intensität an, ein Kernthema im CrossFit.
Ganz wichtig - mehrere Gyms ausprobieren und vor allem auch darauf achten, dass man eine gute Einschulung in die Bewegungen bekommt und dass am Anfang nicht Gewichte und Geschwindigkeit im Vordergrund stehen.
Viel Spass beim Reinhören!