Ejercicio y un Buen Descanso

Update: 2024-01-24

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En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, cómo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qué podemos hacer para tener un mejor sueño ¡No te lo pierdas! 🍎

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Elizabeth Ocampo

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