El GRAN ERROR al usar PANTALLAS: Ignorar lo que SIENTES I Entrevista con @bernayoga
Update: 2025-04-15
Description
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¿Sabes realmente lo que sientes cuando ves series, redes sociales o películas?
En esta entrevista para el TVpodcast, Bernadette Álvarez, @bernayoga , Maestra en Neuropsicología Clínica nos cuenta:
🔹 Por qué es tan importante hacer conciencia de nuestras emociones
🔹 La conexión peligrosa entre dopamina, algoritmos y tus heridas
🔹 Ejercicios de alfabetización mediática para desarrollar pensamiento crítico frente a lo que consumes, sobre todo con las niñas y niños
🎙️ ¿Quieres entender cómo se relacionan emociones y pensamientos con el pensamiento crítico? ¡No te pierdas el podcast completo!
👇 ¿Has notado que alguna plataforma afecta más tus emociones? ¡Déjanos tus reflexiones en los comentarios!
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