DiscoverSanación Interior: Paz y Libertad desde AdentroEl poder de la atención plena: Sabiduría antigua para una vida presente
El poder de la atención plena: Sabiduría antigua para una vida presente

El poder de la atención plena: Sabiduría antigua para una vida presente

Update: 2025-11-06
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Aunque hoy es respaldada por la ciencia, la atención plena tiene raíces milenarias en las tradiciones orientales. Este mensaje revela cómo esta práctica, validada por Jon Kabat-Zinn y el programa MBSR, ya había transformado vidas durante siglos. Más allá de modas o técnicas, la atención plena es una forma de estar: volver al momento presente, sentir con conciencia, y vivir con paz interior. Una guía práctica y profunda para comenzar a vivir desde el corazón, aquí y ahora.
👉 Para explorar más: https://chiumml.gumroad.com/l/dklqpw

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El poder de la atención plena: Sabiduría antigua para una vida presente

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Chiu M.L., guía de sanación emocional