El secreto mejor guardado para una vida larga y plena (y no es lo que crees). Ep44
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En los años 60, un pequeño pueblo de Pensilvania desconcertó a los científicos: sus habitantes, pese a fumar, beber y llevar una dieta poco saludable, apenas sufrían infartos. ¿El motivo? Nada que ver con la genética, el ejercicio o la comida. La clave estaba en cómo vivían. El efecto Roseto nos enseñó algo revolucionario: las relaciones cercanas son un poderoso escudo contra las enfermedades y pueden alargar nuestra vida más que cualquier otra variable. Décadas después, la ciencia sigue confirmando que el entorno social tiene más impacto en nuestra salud que la genética. En el nuevo episodio de Eudemonía, te contamos la sorprendente conexión entre comunidad y longevidad, por qué la soledad es tan peligrosa como fumar 15 cigarrillos al día, estrategias prácticas para fortalecer tu comunidad y mejorar tu bienestar.
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The following music was used for this media project:
Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada
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