Elke dag wandelen: tips & tricks
Update: 2023-04-02
Description
We zijn al 3 maanden elke dag aan het wandelen. Dat zijn 90 dagen! En het goede nieuws is dat het gemiddeld 66 dagen duurt voor een nieuwe gewoonte een automatisme wordt. Goed bezig, dus. In deze podcast vertel ik je meer over nieuwe gewoontes kweken. Maar ik deel vooral meer lessen en tips uit mijn #elkedagwandelen-ervaringen in februari en maart. Over de valkuil van de praktische wandeling en het voordeel van wandelen met een hond. Veel luisterplezier!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
