Emotionen verstehen und lösen - 4 Praxistipps to go
Update: 2025-02-25
Description
Heute treffen wir uns zu einem Date mit deinem Bewusstsein, wo wir über das Thema Emotionen sprechen.
✨ Was sind Emotionen überhaupt?
✨ Warum ist es so wichtig, zu verstehen, wie Emotionen "funktionieren"?
✨ Warum halten uns Emotionen oft in der Vergangenheit gefangen?
✨ Wie können wir achtsamer und bewusster mit unseren Emotionen umgehen?
Und du bekommst 4 Emotionsregulations-Tools to go an die Hand (inklusive einer kleinen Atemübungs-Anleitung). Anhören lohnt sich also gleich doppelt. 💛
➡️ Verpasse keine Neuigkeiten und hol dir als erste mein neues Übungs-Kit für mentale Stärke und emotionale Balance im Alltag. Trage dich dafür auf meinen Newsletter ein:
https://birgithaselmayr.activehosted.com/f/5
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
