En este episodio tenemos el privilegio de conversar con Andrea Anaya Alós, psicoterapeuta con amplia trayectoria y reconocimiento internacional, especialista en psicoterapia integradora, terapia familiar y de pareja, así como en psicoterapia de juego y educación sexual integral.

A lo largo de la charla, Andrea nos comparte cómo descubrió su vocación desde muy joven, el poder transformador de la psicoterapia y la importancia de entender que la salud mental no es un tabú, sino parte esencial de nuestra vida. Hablamos sobre el papel de las redes sociales en la difusión (y también distorsión) de temas psicológicos, los riesgos de trivializar diagnósticos, y cómo la psicología puede ayudarnos a comprender mejor fenómenos actuales como la ansiedad, el burnout o la llamada “generación de cristal”.

Además, reflexionamos sobre el liderazgo empático en las organizaciones, la necesidad de tomar responsabilidad frente a nuestros procesos personales y el valor de acudir a terapia como un espacio de autoconocimiento y resiliencia.

Una conversación honesta, profunda y muy humana, que invita a derribar prejuicios y abrirnos a una visión más consciente de nuestra mente y nuestras emociones