⏳ Cuando la guerra te arrebata la libertad, solo queda una opción: crear la tuya propia.

1. La Primera Guerra Mundial estalla y Joseph Pilates es arrestado solo por ser alemán. En un campo de internamiento en Inglaterra, rodeado de desesperanza y enfermedad, muchos habrían renunciado. Pero él no.

En este episodio exploramos cómo Pilates convirtió su encierro en un laboratorio de movimiento, experimentando con ejercicios corporales y desarrollando los principios de lo que luego se convertiría en la Contrología.

📢 Y lo más increíble: los prisioneros que entrenaron con él resistieron una de las pandemias más letales de la historia.🔥 Una historia de resiliencia, innovación y el poder del cuerpo humano cuando se mueve con propósito.

📩 Contacto: Escríbeme a hola@joseal.click o en Instagram @pilates.joseal.