DiscoverL'EfficientisteEp 28 - Les 7 types de repos indispensables
Ep 28 - Les 7 types de repos indispensables

Ep 28 - Les 7 types de repos indispensables

Update: 2022-02-01
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Description

Il n'y a pas que le sommeil qui restaure... 


Dans cet épisode je vous partage 7 types de repos dont votre corps a besoin mais qui sont souvent méconnus.


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