Ep 43. Stress, santé mentale et alimentation : les favoris de février
Description
Bienvenue dans une nouvelle vidéo favoris ! L'occasion de me poser avec vous pour partager mes coups de cœur du mois écoulé.
Pour retrouver tous les favoris cités, voici les liens :
▶️ La vidéo des artisans de demain "L'île où les habitants refusent de mourir" : https://youtu.be/YObYtl0airY?si=b5YIESs9kjljDPG-
🫖 Les infusions de la marque "Romatic" : https://www.romatic.fr/
📚 Le livre de Guillaume Fond "Bien manger pour ne plus déprimer" : https://amzn.to/4bWhtme(lien d'affiliation)
🧘♀️ La plateforme de yoga "movement method" : https://www.movementmethod.co/
🎧 Le podcast "The diary of a CEO", épisode avec Dr. Aditi "The Mental Health Doctor: Your Phone Screen & Sitting Is Destroying Your Brain!" : https://youtu.be/FN0_ow76hU8?si=rsrXRB9FVSzPhqxd 🧶
Pour se lancer en crochet, j'ai débuté avec le livre de Marie Clesse (So'Croch) : "8 modèles adorables pour se lancer" https://amzn.to/3VjwLf5 (lien d'affilitation"
Restez à l'écoute pour davantage d'inspiration ✨
▶️ Retrouvez une pratique de yoga durable sur le tapis et en dehors en 30 jours avec le nouveau programme : https://isa5.podia.com/30-jours-de-yoga-en-pleine-conscience
▶️Pratiquons ensemble dans l'espace abonné ! Chaque mois un accompagnement progressif en yoga vinyasa autour d'une thématique : https://isa5.podia.com/les-yogis-d-isa
▶️Retrouvons tous les épisodes du podcast pour parler yoga, études et de la vie, tout simplement : https://podcast.ausha.co/yogisalife-podcast
▶️Discutons au quotidien sur instagram : https://www.instagram.com/yogisalife/
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