¡Un episodio imperdible! En el camino del mindfulness, de la crianza, del acompañamiento a niños y adolescentes es fundamental tener la capacidad de cambiar nuestra perspectiva.

>>> Recuerda descargar aquí nuestra Guía gratuita con las 5 prácticas para incorporar Mindfulness Yomu en tu consultorio

En este episodio te traemos un PRESENTE, un regalo, simple y poderoso: los Lentes Yomu. No necesitas comprar nada, todo está en tus manos.

• En momentos retadores y de desafíos, activar los Lentes Yomu te permite ver la situación desde un lugar distinto. Se siente el cambio en el cuerpo. 

• En momentos de alegría y disfrute, activar los Lentes Yomu te permiten conectar con el agradecimiento. Es un juego que te trae al momento presente. 

• Son un “focal point”, un punto de enfoque para el cerebro, para la calma, para la respiración, para conectar con la resiliencia y la inteligencia emocional.  

La invitación es a que comiences a usarlos. Y observa con atención y sin expectativas qué sucede. Como todo lo que brindamos en Yomu, tiene un espíritu altruista. Empiezo siempre por mi, transmito a los demás y lo expandimos al mundo. 

Las preguntas y respuestas de hoy tienen que ver con cómo ayudarles a los niños, desde pequeños, a estar más PRESENTES, y cómo recargarnos como adultos para poder dar lo mejor de cada uno. 

La canción, una de nuestras favoritas y sólo con el nombre ya lo vas a sentir: ESTE MOMENTO ES PERFECTO. 

Recuerda enviarnos tus preguntas a nuestro email presente@yomu.love

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Gracias por estar PRESENTE, 

Cynthia & Luz Ma

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Recursos Yomu:

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>>> Canción Yomu “Este momento es perfecto” en Spotify

>>> Video con letra Este momento es perfecto

>>> Curso del Caos a la Calma 

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