Ep. 11 - ¿Cómo respirar conscientemente? Una práctica con Mario Bottiglieri
Description
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Es un honor recibir a Mario Bottiglieri, especialista del Yomu Institute en respiración y anatomía. Es maestro de yoga, arquitecto. Un profundo conocedor de la anatomía del cuerpo humano, de las emociones.
Mario nos va a acompañar en 2 módulos de la Certificación en Respiración & Música que comienza el 10 de febrero de 2024.
En este episodio Mario nos comparte un relato inspirador y profundo que nos abre a la comprensión de qué significa respirar conscientemente.
Además, nos trae una práctica, simple y poderosa, para bajar estos conceptos al cuerpo, a una experiencia vivencial. Porque finalmente nuestro objetivo desde el Yomu Institute es traerte herramientas que puedas llevar a tu vida cotidiana.
Cuando estamos conscientes de la respiración, cambia todo lo que hacemos. Desde nuestra conexión con nosotros mismos, y los demás.
Tienes la gran oportunidad de aprender de la mano de Mario y de otros grandes profesionales del Yomu Institute.
👉 NO NECESITAS TENER EXPERIENCIA NI CONOCIMIENTOS PREVIOS.
Comparte este episodio con tu familia, amistades, con tu equipo, con los profesionales de salud que hacen parte de tu vida, con los colegios y preescolares de tus hijos. Estamos hablando de salvar vidas y crear futuro.
Gracias por estar PRESENTE,
Cynthia & Luz Ma
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Recursos Yomu:
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