Ep. 1 Alimentación y calorías/ Ejercicios para bajar de peso/ ¿Porqué hidratarnos?
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Barbas y Bikinis Fit Episodio 1
En este episodio platicaremos un poco sobre nuestra experiencia como coaches y ¿porqué decidimos dedicarnos a esta profesión?
Nuestra platica se centra en la importancia de las calorías, los tipos de ejercicios de acuerdo a los objetivos de cada persona y la hidratación como parte esencial para una buena salud y desempeño físico.
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