Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

Update: 2025-11-14

Description

Diese Woche wird’s heiß – und eiskalt zugleich.

Jonas schwört auf die Sauna, Tim zerlegt den Eisbaden-Hype, und Gino präsentiert seine Supplement-Top-Picks – bis Tim den Wissenschaftshammer rausholt.

Schwitzend, frierend, lehrreich. Viel Spaß mit der Folge!

https://www.patreon.com/c/GoodGains

Folge direkt herunterladen

Comments

In Channel

Ep. 108 - In Japan geht's bergauf, ab 36 geht's bergab

2025-11-2101:12:58

Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

2025-11-1401:01:23

Ep. 106 - Make Gemüse Great Again

2025-11-0755:46

Ep. 105 - Frische Luft, beste Luft

2025-10-3148:44

Ep. 104 - Das ballert in den Arsch rein

2025-10-2458:10

Ep. 103 - 10.000 Lux in die Fresse

2025-10-1701:05:27

Ep. 102 - Fitness-Trends 2025

2025-10-1059:37

Ep. 101 - Wir sind back!

2025-10-0351:54

Ep. 100 - Grundlagen Gewichtsverlust

2023-02-1901:06:05

Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust

2023-02-0640:22

Ep. 98 - Veganes Proteinpulver & Muskelaufbau durch Dehnen | Q&A

2023-01-2234:54

Ep. 97 - Trägheit bekämpfen & Kalorien sparen

2023-01-0944:47

Ep. 96 - Best of Gains 2022

2022-12-2503:31:11

Ep. 95 - Der GoodGains Weihnachtswunschzettel 2.0

2022-12-1144:09

Ep. 94 - Morgenmobilisation, Dehnen und Training & Informationen richtig einordnen

2022-11-2748:15

Ep. 93 - HYROX & Stöhnen beim Training

2022-11-1337:25

Ep. 92 - Livepodcast #2

2022-11-0401:00:12

Ep. 91 - Livepodcast #1

2022-10-1901:16:42

Ep. 90 - Wie du Muskeln aufbaust Teil 2

2022-10-0254:17

Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

2022-09-1851:35

00:00

1.0x

Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

#box-pro-ellipsis-176418820406722{-webkit-line-clamp:2;}Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

GoodGains

Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!