Ep. 15 - Nutrition de la force ou de l'endurance, une journée dans nos assiettes... avec Léo PASEK
Description
Moment d'interview avec mon frère Léo, coach en escalade. Nous avons abordé de nombreux sujets, tu trouveras surement pleins d'informations en écoutant cet épisode qui change de d'habitude !
Version Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=D7NGnUM7o9s&t=170s
Sommaire :
- Une journée dans nos assiettes
- Notre supplémentation quotidienne
- Les différences nutritionnelles selon le type de sport
- Conseils pour gérer son appétit
- Questions réponses ( organisation, réussir une prise de masse... )
Ressources :
Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/
Instagram Léo : https://www.instagram.com/leo_pasek/
Réserve un appel gratuit avec moi : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-gratuit
À très vite pour un nouvel épisode !
Fanny 🤎
United States
