Ep. 28: Tu dosis diaria de bienestar y productividad.
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¿Sabías que nuestro cerebro tiene su propio equipo de bienestar, dispuesto a darnos un empujón para que nos sintamos felices, motivadas y más productivas? ¡Pues sí!
Nuestro cuerpo es tan único y tan perfectamente diseñado que tenemos nuestro propio kit de emergencia emocional y completamente natural para provocar emociones de bienestar que nos permitan ser más y hacer más cada día.
Hoy vamos a descubrir cómo activar esa dosis diaria de felicidad con cuatro químicos naturales que nos mantienen motivadas, conectadas y listas para dar nuestro mejor esfuerzo.
Vamos a hablar de cómo activar a nuestros mejores aliados internos: D.O.S.E. - dopamina, oxitocina, serotonina y endorfinas.
¡Estoy para servirte!
¿Seguimos? ¡Sí!
¡Un abrazo fuerte!
Keila Navarro
Especialista en Productividad Femenina
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