Le feste natalizie sono un periodo magico... ma diciamocelo, spesso si trasformano in una corsa contro il tempo tra regali, cene da organizzare e mille aspettative da soddisfare. Ti senti sopraffatta anche solo all’idea? Respira, rilassati e premi play.

In questo episodio ti guido attraverso 10 consigli pratici per vivere le ultime settimane dell’anno con più leggerezza. Scopri come ridurre lo stress, rallentare e concentrarti su ciò che conta davvero: gratitudine, gioia, condivisione e serenità.

Tra idee semplici e spunti di riflessione, troverai soluzioni utili per: 

• Affrontare il caos natalizio senza perdere la testa 


• Creare momenti autentici con la tua famiglia


• Gestire le emozioni intense che spesso emergono durante le feste


• Dare la priorità a ciò che ami

Non lasciare che il Natale ti travolga: con piccoli cambiamenti e una nuova prospettiva, puoi vivere le festività con il cuore pieno di gioia e non di stress.

 Metti play adesso e scopri come trasformare il tuo Natale!

Per un promemoria costante, scarica il PDF con i 10 consigli: https://corsi.mammasuperhero.com/sopravvivere-alle-feste

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