Ep. 3 Exámenes médicos/ Estancamiento al entrenar/ Bajar de peso consumiendo más calorías
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Barbas y Bikinis Fit Episodio 3
En este episodio compartimos el tipo de estudios básicos para saber las condiciones en las que se encuentra tu cuerpo, la importancia de las fases en el entrenamiento (incluida la recuperación) y comentamos como sí es posible bajar de grasa o modificar la composición corporal aún consumiendo más calorías.
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