Ep. 35 – Crescita personale, ma se è personale perché usare un metodo unico?

Ep. 34 – Abbatti il muro della paura

Ep. 33 – Profili social, consigli di base per partire

Ep. 32 – Time Management, consigli ed esperienza personale sulla gestione del tempo

Ep. 31 – Le Basi dell’Ayurveda

Ep. 30 – New Year, New You, auguri per il 2025

Ep. 29 – Meditazione per le Feste, Christmas Meditation

Ep. 28 – Morning Meditation – Meditazione del mattino

Ep. 27 – Istruzioni per il rientro e perché ne abbiamo bisogno?

Ep. 26 – Kapalabhati la respirazione Detox di Primavera

Ep. 25 – Mindfulness, intervista con Daria Coccia

Ep. 24 – Abhyanga – Benefici e importanza dell’automassaggio

Ep. 23 – Auto Compassione Consapevole

Ep. 22 – Guida Normativa per Operatori

Ep. 21 – Mindfulness Meditation per momenti difficili

Ep. 20 – Life Coaching per Estetiste, costruire se stessi

Ep. 19 – Benefici del Massaggio

Ep. 18 – Meditazione sulla Concentrazione

Ep. 17 – La Felicità e la Fava

Ep. 16 – Una scelta di peso!