Et traume blir i psykologien definert som “..en lidelse som oppstår som forsinket eller langvarig reaksjon på en belastende livshendelse eller situasjon (av kort eller lang varighet) av usedvanlig truende eller katastrofal art, som mest sannsynlig ville fremkalt sterkt ubehag hos de fleste.” Men hva vil dette si, og hvordan skiller et traume seg fra hvilken som helst annen veldig ubehagelig opplevelse? Hvilken type hjelp kan man få om man har vansker med å håndtere en traumatisk opplevelse, og hva kan man selv gjøre? Traumefeltet i psykologien er stort og heldigvis finnes det mye god hjelp å få. Kunnskap på feltet kan hjelpe med å forstå seg selv, eller nære relasjoner som har utfordringer med traumesymptomer. Hans Andreas har mye erfaring med å arbeide med traumatiserte og deler gjerne av sin kunnskap i en lun samtale på Litteraturhuset.