Ep. 55 - Alimentação e Corridas Longas
Update: 2023-04-12
Description
Se você está pensando em aumentar seu volume de treinos, esse episódio é pra você! Em nosso 55º episódio, conversamos com a Dra.
Joana de Novais (joanadenovais.nutri) sobre a importância de uma boa alimentação para os corredores de longas distâncias. Um bate papo leve, descontraído e cheio de orientações! Aperta o play e vem com a gente! Aproveita pra seguir a gente no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras) e sintam-se à vontade para compartilhar suas experiências e opiniões! Comenta lá o que achou!!!
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