In questa puntata di Pillole di maternità positiva, parliamo di Intelligenza Emotiva e nello specifico facciamo riferimento al libro "Intelligenza emotiva per un figlio" di John Gottman.

Vedremo insieme come aiutare i nostri figli a riconoscere, comprendere e gestire le loro emozioni , in un mondo che spesso ci insegna a reprimerle.

Nella pratica vediamo come possiamo cambiare le cose iniziando ad avere un approccio più consapevole già dalla prima infanzia educando i nostri bambini nel vivere le emozioni in modo sano, dando loro un nome e smettendo di negarle.

L’episodio si concentra sul libro di John Gottman, Intelligenza Emotiva per un Figlio, che offre spunti pratici per aiutare i genitori a essere modelli emotivi positivi. Il lavoro su noi stessi è il punto di partenza: comprendere le nostre emozioni ci permette di supportare meglio i nostri bambini.

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