Ep. 8 - Ma définition de l'optimisation nutritionnelle, pour la performance.
Description
Dans cet épisode on détermine ensemble la différence entre le "simple" équilibre alimentaire et l'optimisation de la nutrition sportive ! J'espère que cette écoute t'aidera à poser les bases de ton alimentation !
Jour de bilan, c'est l'expression que j'utilise dans le cadre de mon travail avec mes suivis nutritionnels, le but est d'aborder un sujet qui nécessite d'être développé sur le thème de nutrition, du sport et de toute la mentalité autour 🎙️
N'hésite surtout pas à me faire un retour sur Instagram ou le noter 5 étoiles !
Merci d'avance pour ton écoute !🫶🏼
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