Ep.10 從新疆徒步到二鐵：運動不只是流汗，它正在改變你的細胞與信念
Update: 2025-09-26
Description
本集重點：
-Rica 的新疆徒步挑戰：從恐慌發作到找到「強者思維」
-Maggie 的二鐵之路：體會團隊支持與堅持的力量
-運動＝抗壓性訓練：在不舒服中練就毅力與突破
-語言的力量：一句「你可以的」，真的能改變細胞與信念
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