Ep.13 我們如何平衡看診、行政跟生活
Update: 2025-10-20
Description
本集探討治療師如何平衡看診、行政與生活。依橙分享工作效率最佳時段的安排；亦璇則提出「區塊劃分法」，將固定時間分配給固定任務，並強調提前設定deadline、遵守排程約定的重要性。她也分享自己對「平衡」的思考轉變：從追求公平的工作生活比例，到接受彈性安排，讓工作與生活相互賦能。關鍵在於找到適合自己的平衡定義，而非強求絕對的時間分配。
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- 林依橙淋巴水腫及疤痕專科物理治療師 Instagram：https://www.instagram.com/physio_yicheng/
- 陳亦璇複雜性疼痛物理治療師/動作健康事業顧問 Instagram：https://www.instagram.com/pt_yihsuan/
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