Ep.19 運動瘋什麼？瑜珈世界帶領你走進身心靈合一；體驗生命，接受每一刻的自己 特別來賓🙋🏻♀️ 沐心瑜珈主理人 – Norika老師
Description
Ep.19 運動瘋什麼？瑜珈世界帶領你走進身心靈合一；體驗生命，接受每一刻的自己
多數人認識的瑜珈，好像只歸類在運動類別裡的其中一項；
沒想到這項『運動』裡涵蓋的不只是身體上的動，
更多是心靈深處的覺察、意識的提升和身心的修習。
瑜伽、冥想是協助人們改善生理、心理、情感和精神方面的管道，
是一種達到身體、心靈與精神和諧合一的練習。
✨本集特別來賓：
沐心瑜珈主理人 – 渡邊法樺 Norika老師
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活動期間：即日起～2022/8/31
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