Ep. 46- 我的人生初馬「澳洲黃金海岸馬拉松」賽事體驗心得分享

Ep.45- 每一次運動受傷，給我的學習與教訓

Ep.44- 如何欺騙大腦，給自己持續跑步下去的動力？

Ep.42 - 半年內沒跑超過10K，為什麼突然想報名澳洲黃金海岸馬拉松?

Ep.41 -【歐洲要去哪】德國人內建的強迫症體質、準時提前赴約「鐵命」的個性是真的嗎｜淺談德國人發明的Hyrox運動和公益路跑｜慕尼黑啤酒節由來｜德國旅遊推薦 feat. 《順的德國生活》順子Edward

Ep.41 -【歐洲要去哪】義大利人慢慢來的天性，對台灣人究竟是放鬆還是折磨｜北義大利南義dochi？｜天性浪漫從甜點生乳包可看出 feat. 《義大利慢生活》艾拉

Ep.40 -【年末回饋】如何為自己而活、開啟美好的一天就從困難挑戰開始？聽友回饋填問卷，送全家精品咖啡

Ep.39 -【歐洲要去哪】英國真美食沙漠？司康塗法也能像南北部粽引戰、揭露在地英國旅遊首選地區 feat. Elena

Ep.38 -【歐洲要去哪】除了巴賽隆納，來西班牙南部—安達魯西亞地區＆葡萄牙感受純樸小鎮的美 feat. 靖雅

Ep.37 -【歐洲要去哪】- 誇獎土耳其男「真男人」就能成功殺價？一次揭開土耳其的各種面貌和民族性 feat. 奈雪NESE

Ep. 47 - 四個月澳洲打工度假改變價值觀 / 墨爾本旅遊與工作甘苦談/ 斜槓轉職分享 feat. 淡水新市鎮空中瑜伽老師Issa

Ep.43- Hyrox比賽為何讓人越虐又愛？該如何備賽才不會爆掉？海外比賽體驗分享—Feat. Hyrox台灣大使Caleb嘉勒× 台北場參賽選手 張允曦小8

Ep.36-對我而言，蜜月只是個長途旅遊的代名詞 | 我的土耳其&馬爾地夫蜜月行 | 2023台灣人蜜月討論排行榜

Ep.35- 從教練&學生觀點告訴你，團課vs一對一差別在哪？你適合哪一種?

Ep.34- 我的職涯經歷：如何從代理商跳到品牌端

Ep.33 - 這是我在峇里島的『計程車司機圖鑑』—用Grab App 叫車的有趣故事 & 經驗分享

Ep.32 - [拒絕動物表演!] 去麝香貓咖啡園，是我在峇里島最後悔參加的行程！

Ep.31- 化被動為主動⋯從美國出差一周回來的最大心得，這是身為台灣人該學習的事

Ep.30- 長大是加法，成長是減法。那些35歲學到的人生道理

Ep.29- 從包車旅途品嘗峇里島文化（下集）—為什麼巴里島的房子看起來很和諧？來這裡做瑜珈的都是外國人？