Ep.385 Alimentos que potencian nuestra inteligencia, con Sandra Cruz
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En este episodio, retomamos la conversación con nuestra nueva inspiradora Sandra Cruz, diseñadora gráfica y con estudios de Nutrición Holística del Centro Higiniesta de Madrid; con ella exploramos cómo mejorar nuestras vidas desde adentro hacia afuera. Hoy hablaremos sobre un tema fascinante: alimentos que potencian nuestra inteligencia.
¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto directo en tu memoria, concentración y agilidad mental? En este episodio, te contaremos sobre los nutrientes esenciales que alimentan a nuestro cerebro, los alimentos clave que debes incluir en tu dieta y cómo hacer de cada comida una oportunidad para nutrir tu mente. Prepárate para descubrir cómo potenciar tu inteligencia a través de lo que pones en tu plato.
Toma nota, disfrútalo, compártelo y buen provecho…
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