EP.06 用科學方式，全面備戰 SFG I 與 SFG II｜ 認證課程準備指南｜《StrongFirst 訓練文章解說》

EP.05 原來用骰子也可以排課表！？在不穩定的環境下持續訓練｜《StrongFirst 訓練文章解說》

EP.04 力與美的結合 - Arwen 阿雯 (下) : 我們一起聊SFL的心得｜臨場失常是怎麼回事？｜參加前有需要體重控制嗎？...與更多. ft.大岡,Eddie

EP.04 力與美的結合 - Arwen 阿雯 (上) : 阿雯身材倒三角的秘密｜其實皮拉提斯與力量訓練無違和感｜瑜伽與皮拉提斯的差異...與更多. ft.大岡,Eddie

EP.03 物理治療師 - Jaime(下) : 你我都不知道的臏骨外翻｜炸雞繼續老實說｜正確尋求醫療與物理治療的途徑..與更多. ft.大岡,Eddie,Arwen

EP.03 物理治療師 - Jaime(上) : 健保物治與自費療程的差異｜炸雞老實說｜成為物理治療師之路｜對於教練把自己當物理治療師的看法..與更多. ft.大岡,Eddie,Arwen

EP.02 - 『 QA回答時間來了！』開業心路歷程｜Hydra水袋能尬麻？｜馬拉松與增肌？？

EP.01 - 『 怎麼練？練什麼？為什麼練？ 』｜太多人說如何訓練，倒不如反過來問訓練的為什麼？

Ep.65 原本的節目名稱太饒口，我決定換一個，也象徵新的開始｜這是Carry-out Kerry凱瑞教練最後一集。

Ep.64『 槓鈴、壺鈴與徒手訓練哪個好？ 』｜為什麼我的工作室選這三種訓練工具當核心？

Ep.63『 把韓國當廚房走 』｜再次去韓國進修（下）｜美國力量學院自身體重 StrongFirst Bodyweight｜美國地雷管螺旋肌力學院 Landmind University Lv2 ft.大岡＆Eddie

Ep.62『 把韓國當廚房走 』｜再次去韓國進修（上）｜美國地雷管螺旋肌力學院 Landmind University Lv2｜美國力量學院自身體重 StrongFirst Bodyweight. ft.大岡＆Eddie

Ep.61 - 『 回答IG上的QA 』｜十年磨一“健”，回到最粗的感動

Ep.60 - 『 練那麼壯還會受傷喔？ 』| 健身網紅跑步衝刺受傷的反思 | 掰掰2022，邁向2023

Ep.59 - 『 終於可以出國了！冒著跪算盤風險出發！』第二次南韓進修之旅｜SFG Lv1助教工作 & Landmine Univerisity Lv1課程

Ep.58 - 『 籃球員的肌力體能訓練，除了Lifting，還有更重要的事。』- MYWAY S&C創辦人、南湖高中男籃體能教練 - 秘翔威

Ep.57 - 『 弱點，是面對還是逃避？』『 訓練動作是先求有再求好？』 ｜凱瑞教練Ｘ力青蓋柏

Ep.56 - 『 教練圈的學長學弟制，菜鳥就是該死？』｜蓋伯手把手帶新人的經驗分享 ｜凱瑞教練 x 力青蓋伯

Ep.55 - 南韓進修番外篇！｜在南韓當地遇到好玩的事情｜三位臭男生幹話滿天飛。ft.岡岡好好運動時間＆嘉義睪固酮小壞壞Eddie

Ep.54 - 『 人比人氣死人 ! 』｜訓練互相比較與重量數字焦慮｜教練與學生的地位拿捏