Ep11. 一天的精神來源─談咖啡因
Update: 2020-10-14
Description
我們在中秋節前夕推出關於酒精的內容後，收到各界熱烈迴響！看來生活化主題有搞頭？
這次，我們決定另闢戰場，直擊現代人的日常生活！
世風日下，平常走在路上，感覺手上不拿杯咖啡都不好意思說自己是現代人…
第十一級的節目內容，讓我們一起聊聊舉世聞名的「咖啡因」吧！
貼心的時序整理又來囉↓ (快點分享出去啦！)
- 你或許喝過咖啡，但你知道咖啡因嗎？ (身為主題，一定重要) [04:13 ]
- 關於咖啡如何被發現？ [06:00 ]
- 咖啡因如何能提神？ [09:25 ]
- 喝咖啡真的有益健康嗎？ [18:59 ]
- 惱人的胃食道逆流！ [25:40 ]
- 咖啡因竟然可以提升運動表現！ [27:20 ]
- 來了！傳說中的睡眠品質殺手！ [28:26 ]
- 專有名詞出現了！聊聊皮質醇～ [20:43 ]
- 唸起來有點拗口的「下視丘分泌素」。 [34:03 ]
- 多少算是攝取過量？ [35:02 ]
- 你注意過咖啡因含量標示嗎？ [36:27 ]
- 談咖啡因的戒斷症狀XD [40:48 ]
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