Ep20 | 疲労 | 疲れてるときのメンタルを客観的にみる13個の質問
Update: 2021-01-07
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1日疲れてしまって、気付いたら1週間終わってることってありませんか？ そんな時に知っておきたい質問を用意しました。疲れてる時こそ、聴くことをオススメします。
【もくじ】
- 00:00 オープニング
- 02:05 01.最近忙し過ぎじゃない？
- 02:54 02.やること先延ばしにしてない？
- 04:58 03.モノめっちゃ散らかってない？
- 06:07 04.今日中にやること、メモ取ってる？
- 07:08 05.今やってることってどんな計画立ててる？
- 08:27 06.やること多過ぎてない？
- 09:57 07.完璧を求め過ぎてない？
- 11:05 08.最近ちゃんと食べてる？
- 12:22 09.1日に水どれくらい飲んでる？
- 13:33 10.ちゃんと寝れてる？
- 14:28 11.今考えたことって本当に起きると思う？
- 15:29 12.自分のこと棚に上げてない？
- 16:39 13.最近好きなことできてる？
- 18:17 エンディング
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