在職場上真的交不到真心的朋友嗎？我們一定有聽過，或者自己就說過這些話「我來公司上班是來賺錢的，不是來跟誰交朋友的！」或者是「我不想在下班之後收到任何一個同事或主管的訊息。」、「不要問我工作以外的私事」 ……這些話就算沒真的在說出口，也是很多人的心聲，也是因為在我們踏入工作職場後，感受過職場政治、人際關係因為利益而不單純、不友善，讓我們有了防人之心不可無的心態，時時刻刻穿戴著盔甲鍎牌防範著突如其來的傷害。在職場這個生態環境，每個人工作崗位都不是獨立的孤島，就算你的工作性質可以獨立作業，但也總有承接上下游作業的時候，需要得到同事的資訊和協助，才能共同完成工作任務。而每天的工作佔據了我們生活1/3，我們與同事相處的時間甚至超過與家人的相處時間，若在職場不願孤獨自處，孤芳自憐，卻又害怕真心換絕情。想在職場上交心，都無法免除一次次的觀察試探，了解自己內心的社交需求是什麼動機，不需急著去護航誰、或著選邊站，我們今天就來聊聊，職場上，如何理性看待人際關係、拿捏好社交的安全距離，淡然從容面對職場交心這件事。

★分享5個說話藝術小技巧，讓自己處理工作應對的同時，也能讓人留下好印象~

1. 面對別人稱讚、別急著否決
2. 選對時間與場合溝通
3. 整理重點、化繁為簡
4. 別搶話！學習面對情緒再表達
5. 改掉沒有意義的口頭禪

★在職場交友怎麼做，才不會傷人又害己呢？

1. 以誠待人，才能贏得朋友
2. 核心中立，有原則的交友
3. 熱愛自己，做自己最好的朋友

很多時候，別人說服不了你，只有自己才能說服自己。認清意圖改變別人是最傻的，最不值得浪費時間的事，只有了解自己不需要為他人改變自己，而是為了自己而改變，這種改變才會為我們自己帶來能量。
人生學無止境，工作就是我們人生學習成長過程中，漫長又堅辛的一個階段，除非特殊條件，否則每個人生活都需要一份工作。所以職場上交心與否，我認為更重要的是如何看待自己，追求自我成長而自我實現，而非成為他人在意眼光下的自己。

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Ep29. 找到要命的頭痛解藥了！卻也差點要了我的命！

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Kevin MacLeod創作的「George Street Shuffle」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300035
演出者： http://incompetech.com/