Ep7: Atmen (mit Steffi Seifert / The Vertical Yogi)
Update: 2025-06-16
Description
In dieser Folge geht es um das Atmen beim Klettern - einerseits, um sich bei Nervosität, Angst oder in Stresssituationen beim Klettern zu entspannen, aber andererseits auch um sich für einen Durchstieg zu aktivieren.
Mehr Informationen zu Steffi gibt es auf Youtube und auf instagram @the.vertical.yogi) und auf Ihrer Website (yoga-unfold.com)
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
