Discover心理カウンセラーMasako's子育て心理学ポッドキャストEp90.自分を満たすことに罪悪感があるママへ
Ep90.自分を満たすことに罪悪感があるママへ

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Update: 2022-06-10
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「子どもに寛容である為に、自分を満たすのが先だと知識では知っていても、休んだり、自分の好きなことをするのに罪悪感があります。心の根っこにサボっちゃダメだ!ちゃんと働かなきゃダメだという声が聞こえて、罪深い気持ちになります。」そんなご質問をいただきました


今回は、自分を満たすことに罪悪感を感じる時のこころのメカニズムと、この罪悪感を消すにはどうしたらいいのか?についてお話しします。






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#罪悪感 #ママの休息 #ママのセルフケア #子育て



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